Que peut apporter la pratique de la sophrologie Caycédienne ?




La sophrologie Caycédienne peut aider à :


  • apaiser le stress, l'anxiété, les émotions, les angoisses (spasmophilie ; phobies...), le trac
  • développer la confiance en soi, l'estime de soi et l'intuition
  • préparer un examen, un concours, un entretien, le permis de conduire ou un projet
  • vivre positivement pour soi, dans l'instant présent
  • améliorer la conscience de son corps et relâcher ses tensions
  • faciliter les relations humaines, la prise de parole en public, s’adapter aux situations nouvelles
  • diminuer les douleurs (fibromyalgies, céphalée et migraine, dorsalgie et lombalgie, tachycardie, gastrite et ulcère...)
  • prendre du recul
  • recouvrer un sommeil réparateur
  • permettre l'évolution de chacun vers un mieux être, vers un mieux vivre
  • récupérer après un accouchement




La sophrologie peut être utilisée dans les domaines suivants :


  • la prévention
  • la santé
  • le quotidien
  • le monde professionnel
  • l'éducation
  • le sport

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